고지혈증 증상과 관리 비결 알아보기

>

안녕하세요 열린한의원이다외식이나 잘못된 식습관에 의해 발생하는 고지혈증, 최근 들어 그 위험성이 높아지고 있습니다. 선천적인 원인도 존재하지만, 비만이 과도한 당뇨, 스트레스와 술 등 후천적인 원인에 의해 발생하는 경우가 많습니다. 항상 그랬듯이 과인에 관계없이 조심해야 할 고지혈증 증상과 관리 비법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

>

고지혈증은 혈중 콜레스테롤이 필요 이상으로 쌓이고 심혈관에 염증을 1우키는 병이에요.혈관 속의 지방성분이 정상보다 많이 들어있는 상태로, 지방성분 자체가 직접적인 질병의 원인은 되지 않지만, 고지혈증이 되면 동맥경화라고 불리는 심장질환이 발발할 확률이 높아지고, 혈액중의 콜레스테롤의 고조 정도에 따라 동맥경화 이외의 심장질환의 위험이 높아지는 것입니다.

>

콜레스테롤 수치가 높아지는 이유는 여러 가지가 있습니다.유전적으로 질환이 나타나는 경우도 있지만, 이미 예기했던 것처럼 건방진 버릇으로 인해 고지혈증이 발생하는 경우가 더 많죠.섭취 시 포화지방이 풍부한 소리식이나 콜레스테롤이 많은 육류 위주로 섭취하면 콜레스테롤이 자연스럽게 증가합니다. 일반적으로 체중이 증가하면 콜레스테롤 수치도 함께 증가하는 경향이 있기 때문에 비만도 고지혈증의 원인이 됩니다.나이가 들면 남녀 전체의 콜레스테롤 수치가 올라 점포가 됩니다. 특히 여성의 경우 폐경이 되면 콜레스테롤 수치가 증가해 고지혈증에 영향을 줄 수 있어요.

>

가장 무서운 것은 이상 지질 혈증은 특별한 증상이 없다는 것입니다.거의 증상은 없습니다만, 합병증이 병발하면 증상이 나쁘지 않아서 일어날 수 있습니다만.혈중 중성 지방이 증가하게 되면 췌장염이 될 수 있는 것입니다만. 췌장염의 증상은 복통이 있기 때문에 복통을 고지혈증의 증상으로 봐야 하는 상황도 있습니다.그리고 하나부 고지혈증 환자의 경우 노랗게 되는 종양의 황색종이 아킬레스건에 생길 수 있습니다. 혈액검사만으로도 고지혈증은 진단되기 때문에 정기적인 혈액검사를 받지 않아도 미리 고지혈증을 예방할 수 있습니다.

>

고지혈증을 예방하기 위해 가장 중요한 것은 올바른 식습관과 규칙적인 운동입니다.육류 위주의 식습관보다는 곡류, 채소와 1, 유제품 등 다양한 식품을 섭취하고 줄 좋아합니다. 그리고 칼로리 권장량 이내로 섭취할 수 있도록 하고 콜레스테롤 수치가 높은 육류, 오징어, 노른자 등은 적당량 섭취하는 것이 좋습니다.과체중일 경우에는 체중을 조금씩 줄여나가는 것이 고지혈증 예방에 도움이 되며, 폭식을 하는 습관, 스트레스를 음식으로 푸는 습관은 고쳐주는 것이 좋습니다.고지혈증은 뇌중풍, 심장마비, 높은 혈압 등의 합병증이 뒤따를 수 있으므로 미리 예방하는 자세가 중요하다.